ราเมนมิโซะแสนอร่อยและสมดุลทางโภชนาการ! [MISO] SAPPORO ICHIBAN 2025.01.22 สารบัญ โกย่ากับหมูสับและไข่ตุ๋นวัตถุดิบ (สำหรับ 2 ที่)วิธีทำความลับของความอร่อยและสุขภาพเคล็ดลับและการปรับแต่ง โกย่ากับหมูสับและไข่ตุ๋น เมื่อถึงวันที่อากาศหนาวหรือวันที่ต้องการพลังงาน ราเมนจะเป็นเมนูที่หลายคนนึกถึงใช่ไหมคะ? เมนูนี้คือ “โกย่ากับหมูสับและไข่ตุ๋น” ที่จับคู่กับราเมนมิโซะ เป็นจานที่สมดุลทางโภชนาการ ทำง่าย และอร่อยจนต้องลอง! วัตถุดิบ (สำหรับ 2 ที่) โกย่า: 100 กรัมหมูสับ: 70 กรัมไข่ไก่: 1 ฟองซอสเมนซึยุ: 1 ช้อนชาราเมนมิโซะ: ใช้แบบสำเร็จรูป วิธีทำ เตรียมโกย่าผ่าครึ่งโกย่าตามยาว ใช้ช้อนขูดเอาเมล็ดและไส้ออก หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วลวกในน้ำร้อนเพื่อช่วยลดความขม (สำหรับคนที่ไม่ชอบความขม แนะนำขั้นตอนนี้)ปรุงหมูสับและโกย่าใส่ซอสเมนซึยุลงในหม้อขนาดเล็ก ตั้งไฟกลาง ใส่หมูสับและคนให้เนื้อกระจายตัวจนสุก จากนั้นใส่โกย่าที่ลวกแล้วลงไปผัดรวมตุ๋นไข่ลดไฟลง ตีไข่ไก่ให้แตกแล้วค่อย ๆ เทลงในหม้อ ปิดฝาและปล่อยให้ไข่สุกแบบครึ่งสุกครึ่งดิบเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสนุ่มจัดเสิร์ฟต้มราเมนมิโซะตามคำแนะนำในซอง ตักใส่ชาม จากนั้นตักส่วนผสมโกย่า หมูสับ และไข่ตุ๋นวางด้านบน เสิร์ฟได้ทันที! ความลับของความอร่อยและสุขภาพ โกย่า: อุดมด้วยวิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันและฟื้นฟูพลังงานหมูสับ: ไขมันต่ำ โปรตีนสูง ดีต่อร่างกายไข่: แหล่งสารอาหารสมบูรณ์แบบ ช่วยเพิ่มความอิ่ม เคล็ดลับและการปรับแต่ง หากไม่ชอบรสขมของโกย่า ให้โรยเกลือลงบนโกย่าแล้วคลุกก่อนลวกน้ำสำหรับคนที่ชอบรสเผ็ด ลองเพิ่มพริกป่นหรือใส่น้ำมันพริกเล็กน้อยสามารถเพิ่มข้าวโพดหรือเนยเป็นท็อปปิ้ง เพื่อเพิ่มความเข้มข้น ในคืนฤดูหนาว การนั่งทานราเมนมิโซะที่หอมกรุ่น พร้อมรสชาติกลมกล่อมจากโกย่า หมูสับ และไข่ตุ๋น จะทำให้คุณอุ่นใจและอิ่มท้อง ลองทำดูนะคะ! แหล่งที่มา: http://s1ban-recipe.jp/